Nausea in auto elettrica: mito o realtà?

Passando all'auto elettrica, alcune persone riferiscono un effetto inaspettato: la nausea. Mentre alcuni conducenti sono convinti che l'auto elettrica li faccia stare male, altri ritengono che sia una sciocchezza.

In realtà, la nausea da viaggio in auto esiste già da decenni. La novità è soprattutto la sensazione di guida insolita delle auto elettriche, alla quale il cervello deve prima abituarsi.

Continua a leggere per scoprire quando si manifesta la nausea in auto elettrica, quali sono le cause, cosa fanno i produttori per contrastarla e quali consigli pratici possono essere d'aiuto.

• I passeggeri soffrono di mal d'auto molto più spesso dei conducenti.

• Il mal d'auto si manifesta anche nei veicoli con motore a combustione interna.

• L'assenza di rumore del motore nelle auto elettriche può essere un fattore importante che aumenta la nausea.

• La comparsa della nausea dipende anche dal modello specifico di auto elettrica.

• Alcune persone riferiscono di soffrire di nausea nelle auto elettriche, anche se in precedenza non avevano mai sofferto di mal d'auto.

Uno dei motivi della nausea nelle auto elettriche è l'assenza del rumore del motore. Ciò crea uno squilibrio tra ciò che ci si aspetta e ciò che si prova effettivamente. Questo effetto è amplificato dalle diverse caratteristiche di guida, con un'accelerazione e una recuperazione più fluide.

Nel corso degli anni, il tuo cervello ha imparato come si comportano le auto a benzina e diesel:

• Rumore del motore prima dell'accelerazione

• Vibrazioni durante i cambi di velocità

• Comportamento noto in frenata

Le auto elettriche si comportano in modo diverso e forse il tuo cervello non si è ancora completamente adattato.

La nausea è un disturbo frequente nelle auto elettriche:

• come passeggero, in particolare sul sedile posteriore

• nel traffico stop and go

• in caso di forte recupero energetico

• in caso di partenze veloci o frenate improvvise

• durante i primi viaggi o i viaggi non abituali con un'auto elettrica

• guardando i display o lo smartphone durante la guida

La nausea può tuttavia manifestarsi anche senza una causa evidente. Anche le persone che non soffrono mai di mal d'auto su altri mezzi di trasporto, come aerei o navi, possono avvertire vertigini in un'auto elettrica. Tuttavia, ciò accade piuttosto raramente.

Ricerche condotte in Europa e in Asia collegano la cinetosi nelle auto elettriche all'accelerazione e alla decelerazione particolarmente dolci, alla mancanza di stimoli sensoriali predittivi e al recupero di energia. Alcuni studi dimostrano addirittura che rumori o vibrazioni aggiuntivi possono ridurre significativamente i sintomi.

• Kuiper et al. (2020, Ergonomia Applicata)

Lo studio ha dimostrato che i segnali acustici preparatori, ovvero i rumori che annunciano un'imminente accelerazione o frenata, possono ridurre significativamente la nausea da viaggio. L'assenza del rumore del motore nelle auto elettriche priva il cervello di un importante segnale predittivo. Di conseguenza, è più difficile correlare i rumori con i movimenti effettivi. Questo è considerato uno dei motivi principali della nausea nelle auto elettriche.

• Xie et al. (2024–2025, Rivista internazionale sull'interazione uomo-computer)

Molte auto elettriche rallentano immediatamente quando il conducente toglie il piede dall'acceleratore. Il recupero di energia garantisce rallentamenti lunghi e uniformi invece di brevi frenate. È proprio questo tipo di movimento che spesso provoca nausea.

Lo studio ha dimostrato che un forte recupero aumenta significativamente la nausea da viaggio. I partecipanti con un recupero più elevato hanno avvertito vertigini prima. È stato interessante notare che i rumori aggiuntivi hanno ridotto i sintomi, anche se il recupero è rimasto ad un livello elevato.

• Istituto di ricerca sui trasporti dell'Università del Michigan (2024)

I motori elettrici erogano potenza immediatamente. Anche una leggera pressione sul pedale dell'acceleratore può provocare un movimento brusco, che può disorientare i passeggeri. Questo effetto è particolarmente evidente quando l'auto elettrica è notevolmente più potente del veicolo con motore a combustione a cui si è abituati.

I ricercatori hanno identificato come fattore scatenante principale i cosiddetti movimenti longitudinali a scatti, ovvero rapidi cambiamenti tra accelerazione e decelerazione. Questi si verificano spesso nella guida con un solo pedale. Più forti sono questi movimenti a scatti, più rapidamente si manifesta la nausea. Particolarmente colpiti sono i passeggeri sul sedile posteriore.

„Accelerare a fondo in un'auto con motore a combustione a quattro cilindri è un'esperienza completamente diversa rispetto a un'auto elettrica.“ Utente Reddit

• Ricerca dell'Università Nagoya in Giappone (2025)

In Giappone è stato scoperto che un breve suono a 100 Hz prima o durante il viaggio può ridurre le vertigini. Il suono stimola le parti dell'orecchio interno responsabili della percezione della gravità e dell'accelerazione, stabilizzando così la percezione.

• Sondaggio sulla Cina continentale (2025)

Un sondaggio condotto su 639 partecipanti mostra che la nausea da viaggio non è sempre più frequente nelle auto elettriche rispetto ai veicoli con motore a combustione interna, ma che i sintomi sono più intensi. Nel complesso, la nausea nelle auto elettriche è stata descritta come più intensa dal 10 al 30% circa. Uno dei motivi è la mancanza di esperienza. La maggior parte delle persone ha viaggiato molto più spesso su veicoli con motore a combustione interna. Con le auto elettriche, il cervello sta ancora imparando a classificare correttamente i movimenti imminenti.

L'accelerazione e la potenza di recupero variano notevolmente a seconda del modello di auto elettrica. Questo spiega perché alcune auto elettriche provocano più nausea di altre:

„Ho provato una Volvo C40 e mi sono trovato davvero bene. Poi ho guidato una Cadillac Lyriq e mi sono sentito molto male.“ Utente Reddit

„Mia moglie soffre di mal d'auto. Quando guida la nostra attuale auto a benzina, una Mazda CX-5, non ha alcun problema. Tuttavia, il test drive con la Ioniq 5 l'ha fatta stare davvero male.” Utente Reddit

La cinetosi non è di per sé pericolosa, ma può causare:

• Vomito e disidratazione

• Stanchezza e mal di testa

• Paura di viaggiare

• Rifiuto totale delle auto elettriche

Soprattutto per le compagnie di taxi, i servizi di trasporto, i pendolari e le famiglie con bambini, questo può diventare un problema serio se non se ne tiene conto.

Alcuni produttori offrono ora una regolazione più delicata dell'acceleratore, livelli di recupero regolabili e modalità di guida speciali contro la nausea da viaggio.

Poiché le auto elettriche sono fortemente controllate dal software, i produttori possono regolare molti parametri. Tra questi vi sono l'accelerazione, la decelerazione e la reazione del veicolo ai comandi. Marchi come Tesla, BYD e MG offrono la possibilità di ridurre il recupero di energia. Ciò impedisce il continuo avanti e indietro che dà fastidio allo stomaco di molti passeggeri.

Lo Xiaomi YU7 offre anche speciali modalità comfort per ridurre la nausea da viaggio. I primi test mostrano risultati promettenti: meno persone soffrono di nausea e i sintomi compaiono più tardi.

Le auto elettriche sono molto silenziose, il che può confondere il cervello. Alcuni produttori, come KIA, stanno quindi sperimentando suoni artificiali discreti. L'Active Sound Design nell'EV6 e nell'EV9 segnala quando il veicolo accelera o decelera.

Tuttavia, ci sono anche degli svantaggi:

• Software, sensori e test complessi aumentano il prezzo del veicolo.

• Una minore recuperazione riduce leggermente il recupero di energia.

• Ciò che aiuta una persona non aiuta automaticamente tutti.

• I conducenti devono continuare ad adattare il loro stile di guida.

È utile sedersi sul sedile del passeggero, guardare la strada invece che il cellulare, respirare aria fresca e abbassare la temperatura interna dell'abitacolo. Chiedi al conducente di guidare in modo più fluido e prova a mangiare biscotti allo zenzero o caramelle. Nei casi più gravi possono essere d'aiuto anche i farmaci.

Questi consigli valgono non solo per le auto elettriche, ma anche per i veicoli con motore a combustione interna.

Una causa frequente della cinetosi è la mancanza di stimoli visivi, ovvero la vista della strada. Per questo motivo i conducenti non soffrono quasi mai di mal d'auto, spiega John Golding, professore di psicologia applicata all'Università di Westminster.

Se possibile, siediti davanti invece che dietro. In questo modo potrai vedere la strada, prepararti mentalmente alle curve e percepire meglio quando l'auto frena o accelera. Questo aiuta il cervello a prevedere i movimenti.

Leggere o scorrere lo schermo può distrarre, ma spesso aumenta la nausea perché gli occhi e il corpo ricevono segnali contraddittori.

Nei veicoli con motore a combustione, il rumore del motore si adatta al movimento. Nelle auto elettriche questi segnali mancano. Guardare l'orizzonte, il traffico o oggetti lontani aiuta il cervello a rimanere in sintonia con il viaggio.

L'aria fresca non è un trucco speciale, ma aiuta in generale contro le vertigini. Aprire le finestre, aumentare la ventilazione o abbassare leggermente la temperatura.

Un consiglio frequente dato da chi guida spesso auto elettriche:

• tenere le mani al caldo, ad esempio con una giacca o nelle tasche dei pantaloni;

• tenere il viso fresco, ad esempio con la ventilazione o una finestra leggermente aperta.

Lo stile di guida gioca un ruolo importante. Accelerare bruscamente al semaforo può essere sgradevole anche a basse velocità.

La soluzione migliore è guidare con delicatezza. Inoltre, le modalità Eco, Comfort o Chill aiutano a ridurre la reattività e attenuare il recupero.

Un utente riporta in un forum: “Un mio collega aveva sempre dei problemi, indipendentemente dalla mia guida prudente. Solo quando il recupero è stato impostato al minimo, tutto è andato bene”.

Come dimostra lo studio giapponese, anche i rumori più semplici possono essere d'aiuto. Puoi provare a riprodurre artificialmente i segnali mancanti:

• musica soft con ritmo costante

• rumori artificiali di motori, se disponibili

• finestra leggermente aperta per il rumore del vento

Caramelle allo zenzero, tè allo zenzero o biscotti allo zenzero possono aiutare ad alleviare la nausea. Ad esempio, le persone che provano nausea durante i giochi VR riferiscono che i biscotti allo zenzero attenuano i sintomi. Lo zenzero è spesso considerato utile anche in caso di nausea da viaggio in aereo. Il fatto che i prodotti allo zenzero contro la nausea siano venduti anche in farmacia ne sottolinea l'efficacia.

Durante i viaggi più lunghi possono essere utili i farmaci contro la cinetosi. Presta attenzione ai possibili effetti collaterali, come la stanchezza. Spesso non sono adatti per i viaggi brevi o per il tragitto quotidiano casa-lavoro. È meglio provare prima quale farmaco funziona meglio per te.